Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột và cách phòng tránh

Đa số mọi người thường nghĩ rằng huyết áp cao nguy hiểm hơn huyết áp thấp, nhưng chúng tôi xin thưa với các bạn rằng tụt huyết áp cũng là một nguy hiểm vô cùng lớn đến sức khỏe và tính mạng của cong người. Tăng hay tụt huyết áp phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong cơ thể con người chúng ta. Vì vật bài viết hôm nay chúng tôi giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa như thế nào. Mời các bạn cùng tham khảo ngay nhé.

Tụt huyết áp là gì?

Bệnh tụt huyết áp hay còn gọi hạ huyết áp (huyết áp thấp) là tình trạng giảm huyết áp đột ngột dưới 90/60 mmHg. Tụt huyết áp làm cho thể tích máu giảm do sự co bóp của tim không đủ mạnh.

Tụt huyết áp là triệu chứng của nhiều bệnh và có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người, đặc biệt là người cao tuổi. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên, đứng quá lâu hoặc thậm chí đứng lên từ đang ngồi hoặc đang nằm có thể làm giảm huyết áp của bạn. Tình trạng này được gọi là tụt huyết áp tư thế.

Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột?

Một trong số những nguyên nhân gây tụt huyết áp đột ngột phổ biến nhất hiện nay được liệt kê lần lượt như sau:

• Giảm thể tích máu: do mất máu trong chấn thương hoặc mất nước do tiêu chảy, nôn ói, đổ mồ hôi,…
• Suy giảm chức năng của tim: Nhịp tim chậm, bệnh lý về van tim, suy tim
• Rối loạn chức năng điều chỉnh huyết áp của hệ thần kinh thể dịch do các thụ thể cảm áp gửi tín hiệu chậm hoặc sai lệch thông tin.  
• Ngất Vasovagal: Dây thần kinh phế vị bị kích thích quá mức, mạch máu giãn rộng, không đủ máu quay trở về tim gây tụt huyết áp. Thường xảy ra với những người nhạy cảm với đau hoặc sợ máu, căng thẳng quá mức…

• Rối loạn chức năng của các cơ quan sản suất hormon trong cơ thể: Suy giáp, bệnh cận giáp, suy thượng thận, tiểu đường
• Tác dụng phụ gây hạ huyết áp của một số thuốc điều trị tim mạch như: thuốc lợi tiểu, tăng huyết áp, chẹn beta giao cảm, thuốc điều trị parkison, chống trầm cảm ba vòng, thuốc rối loạn cương dương...
• Thiếu dinh dưỡng: Thiếu một số vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, giảm thể tích tuần hoàn gây tụt huyết áp.
• Sốc phản vệ: Một số phản ứng dị ứng thực phẩm, dị ứng thuốc, nhiễm trùng tiết niệu… có thể gây ra tình trạng hạ huyết áp nhiêm trọng.

Những triệu chứng khi bị tụt huyết áp

Khi chỉ số huyết áp giảm xuống thấp dưới 90/60 mmHg, người bệnh có thể xuất hiện một hoặc nhiều các triệu chứng sau:

• Chóng mặt, choáng váng, đau đầu.
• Buồn nôn, nôn, vã mồ hôi
• Khó ngủ hoặc mất ngủ.
• Mắt mờ, mặt mũi tối sầm, nhiều người bệnh còn mô tả trong lúc này đầu óc họ quay cuồng và không thể nhìn thấy mọi thứ xung quanh.
• Cảm giác mệt mỏi, da xanh tái, chân tay lạnh.
• Thở nông, không đứng vững, những trường hợp nặng có thể ngất xỉu
• Thiếu tập trung, đãng trí, hay quên.

Tụt huyết áp nghiêm trọng có thể dẫn đến trạng thái “sốc” với các triệu chứng ở mức độ nghiêm trọng hơn, như: đầu óc lú lẫn, nhịp thở nhanh, ngắn; mạch yếu, tim đập nhanh, da nhợt nhạt, xanh xám nhưng mặt đỏ bừng, buồn ngủ,… nếu không được điều trị sớm, nguy cơ tử vong là rất cao.

Phòng tránh tình trạng tụt huyết áp

• Đứng lên từ từ và cho thời gian để cơ thể của bạn thích ứng: đặc biệt quan trọng khi bạn bước ra khỏi giường vào buổi sáng. Bắt đầu bằng cách ngồi và chờ một lát. Sau đó xoay chân ra khỏi thành giường và chờ một lát. Khi đứng, đảm bảo rằng bạn có thể giữ chặt cái gì đó để phòng khi chóng mặt.
• Tránh việc chạy, đi bộ đường dài hoặc làm bất cứ điều gì mất rất nhiều năng lượng trong thời tiết nóng bức. Những điều này có thể làm cho chứng hạ huyết áp tư thế nghiêm trọng hơn;
• Đảm bảo uống đủ nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng;
• Nằm ngủ kê gối: nâng đầu cao hơn tim một chút;
• Tránh uống nhiều rượu.

Bài viết vừa rồi chúng tôi mong rằng bạn đã tìm hiểu được nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột và vài cách phòng tránh nếu có thể. Chúc các bạn luôn thật nhiều sức khỏe và hãy chia sẻ bài viết này cho mọi người cùng tham khảo nhé.