{SLIDE}

Cảnh Báo: Nằm Xuống Bị Chóng Mặt Là Bệnh Gì?

Thứ ba, 01/10/2019 - 04:21 PM

Khi bạn gặp phải tình trạng chóng mặt khi nằm xuống là bệnh gì? Nó có phải là bệnh nghiêm trọng hay không và chữa trị như thế nào? Hãy để bài viết này chỉ ra nguyên nhân và cách khắc phục nhé.

Nằm xuống bị chóng mặt là bệnh gì?

Khi nằm xuống chóng mặt trong người cảm thấy choáng váng, cảm giác lúc này nhìn mọi thứ xung quanh như bị đảo lộn, những cảnh vật quay cuồng, mất thăng bằng khi đứng lên và có cảm giác rất khó chịu,... Với những lí do sau:

  • Bệnh tim mạch: Tim mạch là một cơ quan hoạt động 24/24h trong cơ thể chúng ta. Giúp bơm máu oxy và chất dinh dưỡng đi nuôi toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, do hoạt độnh 24/24 nên nhiều lúc những chức năng này có trục trặc khiến máu bị tắc nghẽn, không đủ cung cấp dủ gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận chức năng hoạt động của cơ thể dẫn đến mắc các bệnh về tim mạch khiến bạn thấy chóng mặt khi nằm xuống.
  • Thiếu máu: Thiếu máu não cấp hay mãn tính là một trong những nguyên nhân gây nên chóng mặt, mất thăng bằng. Những biểu hiện này thường xuất hiện khi nà xuống. Bệnh này thường có nhiều triệu hứng như đau đầu.
Nằm xuống bị chóng mặt là dấu hiệu của bệnh thiếu máu
Nằm xuống bị chóng mặt là dấu hiệu của bệnh thiếu máu
  • Do tác dụng phụ của thuốc: Có nhiều loại thuốc điều trị mất ngủ, đau đầu, thuốc điều tim mạch,... Trong những loại thuốc này có nhiều thành phần gây nên những tác dụng phụ như chóng mặt, mất cân bằng khi di chuyển.
  • Đột quỵ: Đây là một căn bệnh khá là nguy hiểm luôn rình rập mọi người bất cứ lúc nào cũng có thể xảy ra với bạn, bệnh này thường ngắt quãng đột ngột một lượng máu và oxy lên não khiến não bị tổn thương và những bộ phận trong não sẽ bị ngừng hoạt động. Bệnh này nếu kéo dài sẽ dẫn đến hoa mắ, chóng mặt, đau đầu dữ dội,....
  • Bệnh Meniere: Bệnh này hay còn gọi là bệnh ứ nội dịch vô căn trong tai, đây là ăn bệnh thường mắc phải ở người cao tuổi.

Cách khắc phục tình trạng nằm xuống bị chóng mặt

1. Nghỉ ngơi hợp lí

Đây là một trong những giải pháp đầu tiên cần cân nhắc, khi bạn bị chóng mặt nhất là khi nằm xuống, bạn cần có một chế độ nghỉ ngơi hợp lí để có thể ổn định lại.

Bạn cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, nếu thức giấc vào ban đêm thì bạn nên bật đèn sáng để có thể di chuyển, tránh trường hợp khi bạn có dấu hiệu chóng mặt mà còn di chuyển trong bóng tối có thể gây nhiều chấn thương.

Ngủ đủ giấc giúp hạn chế tình trạng chóng mặt khi nằm
Ngủ đủ giấc giúp hạn chế tình trạng chóng mặt khi nằm

Khi nằm và đổi tư thế bạn nên thay đổi từ từ tu thế và khi đứng dậy cũng cần đứng từ từ không được quá đột ngột.

Nên giảm bớt những áp lực trong công việc, giảm bớt những bức bối trong cuộc sống và tạo cho mình một chế độ nghỉ ngơi hợp lí.

2. Cung cấp dinh dưỡng

Cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, để cơ thể có một lượng dinh dưỡng hợp lí nhất, tránh thiếu chất để có thể phòng những bệnh chóng mặt, đau nhức xương khớp.

Bạn nên sử dụng nước chanh mật ong để có thể nhanh chóng lấy lại được cần bằng khi bị chóng mặt.

Cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng đặc biệt là thực phẩm giúp bổ trợ vitamin C và vitamin B6.

Không nên sử dụng các chất kích thích có cồn như cồn, cà phê với đồ ngọt quá nhiều.

3. Tập luyện thể thao

Bạn có thể tập một số động tác thể thao đơn giản để tránh triệu chứng nằm xuống bị chóng mặt.

Cần tập thể dục để nâng cao sức khỏe cũng như phòng tránh bệnh.

Tập luyện Yoga giúp máu lưu thông tuần hoàn hơn
Tập luyện Yoga giúp máu lưu thông tuần hoàn hơn

Tập những bài tập nhẹ nhàng có độ thư giãn cao, nhẹ nhàng và tinh tế để giúp bạn lấy lại được cân bằng như: yoga,...

Tránh ngồi lâu, điều này sẽ làm máu không lưu thông được gây nên chóng mặt.

Với bài viết khi nằm xuống bị chóng mặt là bệnh gì trên đây đã giải đáp được thắc mắc tìm ra nguyên nhân để bạn có thể cân nhắc để có thể phòng tránh cũng như khắc phục được bệnh


Tin cùng chuyên mục

© Bản quyền thuộc về Chosithuoc.com

Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
Sản phầm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Công ty TNHH TM Y TẾ XANH chỉ phân phối thuốc cho các nhà thuốc theo hợp đồng, chúng tôi không trực tiếp bán hàng cho các cá nhân. Quý khách hàng liên hệ với các nhà thuốc để được hướng dẫn và tư vấn chi tiết. Việc sử dụng thuốc và chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

0909 54 6070

Back to top