Bật mí làm sao để hết cận thị và phương pháp chữa cận thị mới nhất

Người ta thường ví mắt là cửa sổ tâm hồn, vì vậy một đôi mắt sáng khỏe luôn là điều mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, hiện nay số người mắc cận thị ngày càng có dấu hiệu tăng lên, khiến nhiều người cảm thấy lo lắng. Cận thị gây khó khăn trong sinh hoạt vì khi cận thị chỉ nhìn rõ những vật ở gần, thấy mờ hoặc không thấy những vật ở xa. Vậy làm sao để hết cận thị? Phương pháp chữa cận thị mới nhất hiện nay là gì? Điều đó sẽ được bật mí ngay sau đây.

Cận thị là căn bệnh phổ biến mà nhiều người gặp phải 

1. Làm sao để hết cận thị?

Cận thị là một tật khúc xạ hoặc bị lỗi trong tập trung thị giác. Mắt của người bình thường khi nhìn ảnh của vật hiện đúng trên võng mạc, nên nhìn rõ sự vật. Đối với người bị cận thị, ảnh của vật nằm trước võng mạc, nên nhìn vật ở xa thì bị mờ, nhìn vật ở gần mới rõ. Có hai yếu tố nguy cơ gây bệnh cận thị là do di truyền và môi trường. 

Nhiều người đặt ra câu hỏi “làm sao để hết cận thị?” Trên thực tế có rất nhiều phương pháp chữa cận thị, tùy vào mức độ nặng nhẹ khác nhau. Để nắm rõ mức độ cận thị bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín thăm khám để có hướng điều trị phù hợp. Mức độ cận thị nhẹ bạn có thể tập các bài tập cho mắt, thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt. Còn nếu tình trạng cận nặng để chữa khỏi bạn phải tiến hành mổ hoặc dùng phương pháp laser.

Cách chữa cận thị nhẹ

Cận thị nhẹ được đánh giá là độ cận của mắt dưới 6 điop, ở đáy mắt không có sự tổn thương về võng mạc. Người cận thị nhẹ nếu biết thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập cho mắt cũng như sử dụng các loại thuốc bổ mắt thì độ cận có thể giảm xuống.

Hiện nay, cách chữa cận thị nhẹ phổ biến nhất vẫn là đeo kính cận. Ngoài ra, bạn nên thường xuyên tập các bài tập chữa cận thị như sau:

- Xoa tay vùng mắt: Dùng hai bàn tay xoa mạnh vào nhau cho ấm lên. Lấy tay úp đều lên mắt nhiều lần và dùng tay xoa nhẹ mắt trong vòng 5-10 phút, cảm giác nhức mỏi mắt sẽ đỡ hơn rất nhiều.

- Bài tập nhắm mắt: Nhắm mắt lại trong 4 – 5 giây, thả lỏng cơ thể, mở mắt ra, giữ nguyên 4 – 5 giây, rồi lại nhắm mắt tiếp, lặp lại từ 3 -5 phút, đôi mắt sẽ bớt đi cảm giác căng thẳng.

- Nhìn tập trung 5 phút: Khi mắt hoạt động liên tục từ 30 - 40 phút, nên rời khỏi vị trí và tập trung nhìn một vật khác trong 5 phút. Điều này giúp đôi mắt có được những phút giây nghỉ ngơi. Ngoài ra, bị cận thị bẩm sinh nên dành khoảng 3-7 giờ/ tuần vui chơi bên ngoài hơn so với những người viễn thị hoặc có thị lực bình thường.

Ngoài ra, để hỗ trợ điều trị cận thị bạn nên bổ sung các dưỡng chất như vitamin A, B, kẽm, crom, selen,... vì đây là những dưỡng chất cực kì tốt cho mắt, có tác dụng làm máu lưu thông dễ dàng, ngăn ngừa sự mệt mỏi, khô rát cho đôi mắt, giúp ổn định thị lực và làm sáng mắt.

Cận thị nhẹ bạn có thể thực hiện luyện tập cho mắt để tránh tình trạng cận nặng

Cách giảm cận thị nặng

Khi bị cận thị nếu không có biện pháp chữa trị phù hợp, sống thiếu khoa học sẽ dẫn đến cận thị nặng. Khi đôi mắt trở nên yếu ớt, cuộc sống sinh hoạt bị ảnh hưởng vô cùng lớn. Nhiều người tìm hiểu cách giảm cận thị nặng bằng nhiều phương pháp khác nhau. Liệu những phương pháp này có thật sự hiệu quả?

Cách chữa cận thị nặng phổ biến nhất là đeo kính mắt hoặc kính áp tròng. Kính áp tròng có thể gây ra các biến chứng như: khô mắt, biến dạng giác mạc, nhiễm trùng,... vì vậy nên hạn chế sử dụng kính áp tròng. Cận thị độ càng cao, nguy cơ mắc các bệnh về mắt càng lớn.

Để điều trị cận thị nặng người ta thường sử dụng phương pháp phẫu thuật. Người bệnh trên 18 tuổi có thể lựa chọn các phương pháp bắn cận thị bằng tia laser như LASIK, PRK, phakic IOL. LASIK thường không được dùng cho cận thị nặng trên -10,00 đến -12,00 D. Không giống như những người mắc tật cận thị nhẹ, bệnh nhân bị cận thị nặng thường không được khuyến khích phẫu thuật laser trên bề mặt hoặc cắt lớp bên trong giác mạc. Lựa chọn tốt nhất cho người bị cận thị nặng là cấy ghép ống kính nội nhãn phakic IOL (giữa giác mạc và thấu kính tinh thể). Kỹ thuật điều trị cận thị này đặt vào bên trong mắt bệnh nhân một thấu kính nhỏ được điều chỉnh phù hợp với tình trạng cận thị của mắt.

Việc cấy ghép thấu kính Phakic tương tự như kỹ thuật hiệu chỉnh sử dụng kính áp tròng. Sự khác biệt là kính áp tròng được đeo trên giác mạc trong khi ống kính phakic được cấy vào buồng sau, hoặc trước của mắt, trong khi vẫn giữ được thấu kính tinh thể tự nhiên ở cùng một vị trí. Ưu điểm chính của kỹ thuật này là thấu kính phakic có thể khắc phục được độ cận lên tới -25D, tạo lỗ rạch 2,5mm tự lành mà không cần khâu.

Không có cách chữa cận thị nặng nào có thể ngăn chặn sự phát triển các biến chứng của cận thị. Hiện nay, việc điều trị chỉ nhằm cải thiện thị lực cho người mắc tật khúc xạ này. Điều quan trọng là phải kiểm tra mắt càng sớm càng tốt nhất là ở trẻ em. Nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi về khả năng thị lực, hay có dấu hiệu cận thị, thì bố mẹ mau đưa trẻ đến bệnh viện để thăm khám càng sớm càng tốt.

Để điều trị cận nặng bạn cần thăm khám để có sự hướng dẫn của bạn sĩ 

2. Phương pháp chữa cận thị mới nhất

Ngày nay, những người mắc phải cận thị đều mong muốn điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, có quá nhiều phương pháp điều trị như: LASIK, Femto LASIK, SMILE, LASEK, TransPRK,... khiến nhiều người không biết nên lựa chọn hình thức nào để điều trị. Gần đây, ở Việt Nam xuất hiện thêm một loại hình phẫu thuật mới, được nhiều người quan tâm. Có tên gọi là SmartSurfACE, phương pháp này được mệnh danh là “phẫu thuật mắt mà không cần chạm vào mắt”. Bên cạnh đó, đây cũng được xem là phương pháp chữa cận thị mới nhất.

Được phát triển bởi hãng SCHWIND - công ty kỹ thuật y sinh của CHLB Đức. SmartSurfACE được đánh giá là phương pháp TransPRK tốt nhất hiện nay. Không sử dụng dao mổ, không chạm vào mắt, SmartSurfACE chỉ sử dụng một công cụ duy nhất là tia laser để tạo xâm lấn nhẹ theo chiều dày giác mạc. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người có giác mạc mỏng.

Trong một ca mổ TransPRK cũng như SmartSurfACE, mọi thứ sẽ diễn ra chỉ trong vòng vài phút. Một chùm tia laser được chiếu trên bề mặt biểu mô giác mạc. Nó bắn phá cùng lúc biểu mô và sâu dần vào chất nền giác mạc. Mục đích của quá trình bắn phá này là đạt tới một tạo hình giác mạc mới. Nó phải được tính toán rất kỹ trên mô hình máy tính, dựa vào các thông số tật khúc xạ của người bệnh. Làm sao để tạo hình này đóng vai trò như một thấu kính điều chỉnh lại ánh sáng, hội tụ đúng võng mạc và cho ảnh rõ nét trở lại với từng trường hợp người cận thị, viễn thị, cũng như loạn thị.

SmartsurfACE - phương pháp TransPRK tốt nhất hiện tại

Những nguyên mẫu đầu tiên của phẫu thuật TransPRK được thực hiện từ năm 1978. Tuy nhiên, vì những hạn chế của công nghệ laser mà TransPRK không được phổ biến như LASIK. Để khắc phục những điểm yếu, và làm sống dậy phương pháp phẫu thuật đã gần 40 năm tuổi này, hãng SCHWIND đã tìm cách để cải tiến công nghệ chiếu laser trong quá trình phẫu thuật TransPRK. Họ đã sáng tạo ra SmartSurfACE, bằng cách áp dụng nguyên lý cơ bản của TransPRK, kết hợp với một công nghệ xung thông minh gọi là SmartPulse.

SmartSurfACE là phương pháp điều trị cận thị mới nhất hiện nay 

SmartSurfACE giúp quá trình phẫu thuật nhanh hơn, bề mặt cắt giác mạc mịn hơn so với TransPRK thường. Cả hai nhân tố này góp phần vào việc tăng độ an toàn và tốc độ tái tạo biểu mô. Phẫu thuật SmartSurfACE cũng hạn chế được sự khó chịu cho mắt. SmartSurfACE được đánh giá vượt trội hẳn so với các phương pháp TransPRK truyền thống. Tuy nhiên, nó vẫn sẽ tồn tại các điểm yếu cơ bản như: phá hủy một diện tích lớn giác mạc gây đau, thời gian phục hồi chậm và cần bảo vệ mắt cẩn thận, trong quá trình biểu bì giác mạc chưa lành lại.

Trên đây là thông tin về phương pháp chữa cận thị mới nhất cũng như các cách hỗ trợ phòng ngừa và làm giảm cận thị hiệu quả. Trên thực tế, cận thị nhẹ có thể điều trị bằng cách chăm chỉ luyện tập các bài tập cho mắt. Còn nếu cận thị ở mức nặng bạn có thể kiểm tra và tiến hành mỗ phẫu thuật bằng laser. Lời khuyên của các bác sĩ là nên bảo vệ đôi mắt trước khi bạn bị cận, việc phòng bệnh dễ hơn điều trị bệnh rất nhiều.